Løpeteknikk

Løp lettere, bedre og uten skader!

I samarbeid med ENHANCE Running

Lær bedre løpeteknikk, reduser risikoen for idrettsskader og nyt treningen!

I gruppe eller individuelt? På tredemølle eller ute? Ta kontakt så finner vi den løsningen som passer best for deg!

Er du lei av at skader forstyrrer din løpetrening?

ENHANCE Running teknikkurs er designet for å bidra til å identifisere og korrigere feil i løpeteknikk som kan sette ekstra stress på områder som knær, rygg og legger. Hvert steg med dårlig teknikk tar deg nærmere din neste skade. La våre ENHANCE Running teknikere hjelpe deg å holde deg gående.

Syns du løping er tungt?

Føles løping som hardt arbeid for deg, mens andre ser ut til å nesten flyte avgårde?

De fleste 'lekker' energi når de løper. En kombinasjon av kroppsholdning, uhjelpsomt fottøy, misoppfatninger om løping og teknikk, og tidligere skader kan gjøre at vi bruker mye mer energi for hvert trinn mens vi løper enn vi burde.

Vi kan hjelpe deg med å identifisere og korrigere disse energilekkasjene, og gjør løping enklere og mer moro.

Gjør det vondt når du løper?

Gjennom dårlig teknikk setter mange av oss kroppene våre under mye mer belastning enn nødvendig når vi løper. Dette fører til sår rygg, legger, knær eller til og med skuldre og nakke. Dårlig teknikk betyr at du jobber hardere, beveger deg saktere og føler deg verre når du løper enn du burde. Vi har spesialopplæring og lang erfaring i å ta deg gjennom en enkel prosess mot bedre løpsteknikk.

Finn ut hvordan du kan slappe mer av når du løper, lær å løpe med letthet, og få enda mer glede av treningen!
Ring oss på 456 99 678 for mer info eller bestilling

Åpningstider:

Mandag 10-16

Tirsdag 10-19

Onsdag 8-16

Torsdag 10-16

Fredag 10-15

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

456 99 678

Vestfjordgata 14

8300 Svolvær

Nordland, Norway

© 2023 Svolvær kiropraktor- og idrettsklinikk